ダイエット

出来ることからやってみる。
 

とりあえず、砂糖の代わりにオリゴ糖。



【イソマルトオリゴ糖】熱や酸に対して極めて強い性質であり、
　　　　　　　　　　 虫歯になりにくいといった特徴があります。
　　　　　　　　　　　ビフィズス菌や乳酸菌といった有用菌を活性化させ、
                               腸内環境を良好に保つ効能があります。